かみぃのウェブログサイト

今年の花粉対策。
毎年新しいことを試してるんですが今年はコレを。
　
とりあえず土曜日に届いたので昨日、今日と試してみました。
・・・・・・。
効いてるのかよくわかんねッス。
とりあえず1週間ほど試してみたいと思います。

今日からマスクを着用。
なんと花粉症歴16年ながらマスク着用は10年ぶり。
もともと症状も重い方じゃないのと、学生時代は注射打ってたりしたんで。
　
ただ昨日の帰りが最悪。
電車ん中なのに鼻水は出てくるし、涙ぼろぼろ。
おかげで決心がつきました。
花粉症は花粉症らしくマスクをすることに。
　
今日7枚入りの使い切りを買って、
その上ネットで60枚入りの使い切りを注文。
あとは花粉レスキューバンなるものも注文。
　
あと2ヶ月。
乗り切れるのか・・・。

こないだ医者でもらった薬は「アレジオン」と「スプデル」。
　
アレジオンの方は有名ですね。
花粉症で眠気を少なめにとかいうと大抵これ処方されます。
効き目もそこそこ眠気もそこそこ。
というわけでコレを朝に服用。
　
問題なのはスプデルとかいう薬。
16年花粉症やってますが、この薬は初めて。
で夜服用なんですが、飲んで30分くらいすると眠気と倦怠感が。
まぁ抗ヒスタミン系の薬は大抵そうなんですが、成分が強いのかなぁコレ。
前はタベジールとかいうのを服用してて、効き目もまぁまぁだったので、
今度通院したときは変えてもらおうかなぁ・・・。

ようやく行ってきました。
花粉症は予防が大切なんで、ホントはもう2週間くらい早く行くべきだったんですが。
　
諸処の事情で去年まで行ってたとことは別の耳鼻科へ。
9時50分くらいに到着。
初めてなので問診表を記入。
症状は"花粉症"っと。
いつ頃から？今年で16年目のベテランとか書きゃええのん？
ま、んなこと書いてもしゃーないので"1月頃から"と記入。
薬のアレルギーはなし。食べ物のアレルギーもなし。
提出して診察を待つ。
　
待つ。
　
・・・待つ。
　
・・・・・・待つ(T^T)
　
1時間半後。
呼ばれましたよ・・・。
　
もう診察もこなれたもんで。
「花粉症ですか？」
『杉花粉と松が少々。もう今年で16年目です。』
『まだ症状は鼻水程度です。とりあえず2週間分くらい薬をいただきたいのですが。』
『仕事もあるので朝服用するのは眠気の少ないものにしてください。』
「・・・わかりました。」
先生の立場なし。
結局症状もほぼないので治療もネブライザーもなし。
1時間半まって診察は3分程度。5分ほど待って薬をもらって会計。
そっから出社。
　
なんか眠気の少ない薬は効果が薄いので経過を知りたいってことでまた来週行くことに・・・。
来週は早起きして行こう。

今日の週アスに環境省の花粉観測システムの記事が載ってました。
その名も「はなこさん」。
花粉を訓読みしてはなこさん・・・＿|￣|○
まぁいいんですけどね。
　
要は各所にある花粉自動測定器のデータを表示するシステムらしい。
・・・まぁ確かに花粉の量はわかるけど・・・。
多い少ないの目安がどこにも書いてないので、真っ赤だねーくらいしかわからんよ。
　
ちなみに花粉飛散量の多い少ないの基準は1c㎡あたりの花粉の個数が、
0～9個：少ない、10～29個：やや多い、30～49個：多い、50個以上：非常に多い
となっているそうで。
「はなこさん」のデータだと立方メートルあたりになってるのでわかりにくい。
　
ま、真っ赤だったら外出るなってコトでＦＡ？

昨日あたりから冬にしては暖かすぎ。
お陰で花粉が飛んでるっぽい。
朝から鼻がムズムズ。くしゃみは出るし。
これから5ヶ月間くらいはキビシイなぁ。
　
さて毎年いろんな民間療法を試しているんですが、今年は何しよっかなぁ。
とりあえず甜茶は結構有効なので毎年シーズン中は飲んでます。
後はそうだなぁ・・・聞くところによると腸内環境を整えてあげると少し楽になるとか。
というわけで今年はヨーグルトにでもチャレンジ。
三日坊主にならないようにせねば。